Nëse keni pasur ditë të keqe në punë, jeni të tendosur dhe ndieni që do të keni natë pa gjumë, nuk jeni të detyruar të…
View More Perdoreni per 2 jave kete pije: Trajtimi i cili rregullon gjumin dhe jo vetem
Category: Shëndetësi
Ja sa vezë duhet që të hani per 1 dite në mënyrë që mos të plakeni dhe te kuroni trurin
Veza me Omega 3 konsiderohet veza që mbron zemrën dhe ushqen trurin. Është provuar se kolina, kjo vitaminë e veçantë është materiali më i rëndësishëm…
View More Ja sa vezë duhet që të hani per 1 dite në mënyrë që mos të plakeni dhe te kuroni trurin
Sa kohë mund t’i ruani vezët e ziera në frigorifer dhe si të kuptoni se janë prishur?
Nutricionistët shpesh i referohen vezëve si ushqimi më i përsosur në planet, sepse ato përmbajnë nëntë aminoacidet thelbësore. Kjo është arsyeja pse është mirë të…
View More Sa kohë mund t’i ruani vezët e ziera në frigorifer dhe si të kuptoni se janë prishur?
Hani për 7 ditë hudhër me stomak bosh dhe do të ngeleni pa fjalë nga ajo që do t’ju ndodhë
Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që të vjen ndër mend. Megjithatë sipas ekspertëve, kjo perime është…
View More Hani për 7 ditë hudhër me stomak bosh dhe do të ngeleni pa fjalë nga ajo që do t’ju ndodhë
Ky eshte sekreti i nje shendeti te mire dhe imuniteti te forte, ja receta e lengut qe ben mrekulline
Përbërësit 1 kg ose më shumë mish, 1 qepë , 2 karrota , 2 kërcenj selinoje , 2 lugë gjelle me uthull molle . Opsionale:…
View More Ky eshte sekreti i nje shendeti te mire dhe imuniteti te forte, ja receta e lengut qe ben mrekulline
Mjafton 1 gotë nga kjo në ditë,ul tensionin e lartë dhe kolesterolin e keq në kohë rekord
Shega ofron një mori përfitimesh për shkak të efektit pozitiv që antioksidantët e tyre kanë në inflamacion. Shumë nga këta antioksidantë vijnë në formën e…
View More Mjafton 1 gotë nga kjo në ditë,ul tensionin e lartë dhe kolesterolin e keq në kohë rekord
Ke dhimbje koke, kapsllëk, ankth dhe harroni shpejt: Të gjitha këto vijnë si mungesë e këtij minrali
Vuani nga dhimbjet e shpeshta të kokës, kapsllëku, ankthi? Zgjidhja më e mirë është: magnezi, një mineral i rëndësishëm që shumica prej nesh nuk po…
View More Ke dhimbje koke, kapsllëk, ankth dhe harroni shpejt: Të gjitha këto vijnë si mungesë e këtij minrali
Disa nga shenjat e heshtura te vitamines B12 te cilat duhet ti keni parasysh dhe te mos i ngaterroni
Vitamina B12 është një lëndë ushqyese e rëndësishme që ndihmon trupin tuaj të mbajë të shëndetshme qelizat nervore dhe qelizat e gjakut. Gjithashtu ndihmon trupin…
View More Disa nga shenjat e heshtura te vitamines B12 te cilat duhet ti keni parasysh dhe te mos i ngaterroni
Kos, hudhër dhe vaj ulliri, kjo përzierje lufton sëmundjet me te përhapura në vendin tonë
Ju mjafton të shtypni një thelpi hudhër në një lugë vaj ulliri t’i përzjeni të gjitha bashkë e më pas t’i shtoni në një pjatë…
View More Kos, hudhër dhe vaj ulliri, kjo përzierje lufton sëmundjet me te përhapura në vendin tonë
Mjekët e mbanin ѕekret/ Kjo ëѕhtë reсeta me hudhër dhe limon që i ѕhpëton shqiptarët nga kjo ѕëmundje e рërhapur ѕhumë…
Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin. Kura e mëposhtme me limon…
View More Mjekët e mbanin ѕekret/ Kjo ëѕhtë reсeta me hudhër dhe limon që i ѕhpëton shqiptarët nga kjo ѕëmundje e рërhapur ѕhumë…